FEATURE
ツナグの特長
心のヨガ
健康には心と体どちらもバランスを保つことが必要です
頭の中が不安でいっぱいの時は傾聴や瞑想を、体力や精神性を向上したいときはヨガで体を動かします。
ご本人が選択していただきます。
完全個別性だから安心
集団のヨガは抵抗がある。
体が硬い、血圧が高い、体や体調に合わせたヨガをしたい。
話を聞いてほしい。自信をつけたい。病気がある。
内科的疾患や整形の疾患がある。
家にこもりがち。独居。人と触れ合いが欲しい方にご利用いただいています。
健康維持・増進
病院勤務、精神訪問看護の経験を活かし、体調やライフサイクルの変化に応じた、子育て、更年期、シニア期、不眠、便秘、認知症予防など、また、心の不調をないがしろにしないことをモットーにしています。
